FARK EDİLMEYEN SIVI KALORİLER

Toplum olarak yiyeceklere ne kadar çok kalorili gözüyle bakıyorsak, içeceklere ise tam tersi olarak bakıyoruz. Peki işin aslını sorgulayacak olursak içtiğiniz sıvıların kalorilerine hiç dikkat ediyor musunuz? Gelin birlikte gözden kaçırdığımız masum görünüp bizi yanıltan sıvılar nelermiş bir bakalım.. Meyveli soda: İçerisine eklenmiş olan şekerden dolayı bir şişesi 94 kaloridir. Maden suyunun sadesi ise kalorisiz 

Devamını Oku…

ÇAYIN SAĞLIK MUCİZESİ

Çay ilk defa Çin imparatoru Shen Nung tarafından kaynayan suya çay yapraklarının düşmesi sonucunda tesadüfen bulunmuştur. Önce Çin’e daha sonrada tüm dünyaya yayılmış olan Çay bitkisi, ya da Latince adıyla Camellia sinensis dünyada sudan sonra en fazla tüketilen içecektir. Çayın türleri: aynı çay bitkisinden temel olarak 3 çeşit çay üretilmektedir. 1)Yeşil çay: fermantasyona uğramadan elde 

Devamını Oku…

POŞET ÇAYLAR SAĞLIĞA ZARARLI MI?

Türkiye’de 400 yıldır bilinen ve özellikle son 70 yıldır üretilen çay, toplumun tüm kesimlerinde talep gören ve yüksek düzeyde tüketilen bir içecek türüdür. Çoğunlukla demleme olarak tüketilen çay, günümüzde  poşet çaylar olarak daha çok tüketilmektedir. 2013 yılında 15 il ekseninde toplam 1.661 kişi ile yüz yüze görüşme tekniği uygulanarak yapılan çay tüketim araştırmasında ankete katılan 

Devamını Oku…